3日出ない。

男性陣はお通じが良いのかな？
便秘で悩んいる話も聞かないし、反対に数日でないと不安になるらしい。
女性はね〜…うん、よくあることだから。

私はどうしてもだめな時は…朝一に冷たい牛乳を飲むことにしています。

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