筋トレ– tag –

休足日の夜。運動もしていないのに食べ過ぎたコトに胃がもたれ…胃も辛ければ、太るのも辛い。よって急きょ動画サイトの筋トレを始める。 どの筋トレサイトもポジティブに励ましてくれるので私も5分ぐらいならくじけることなくトレーニングができる。 なん...