握力と加齢

最近感じるのが
握力の低下

10年ほど前はダンナから
「これ開けて〜」
と瓶の蓋を開けることを
お願いされていたのに
今は反対にダンナに開けてもらう。
なんか悔しい。

登山やジョギングのスピードの低下は
普段のだらけた生活のせいと思っていたが
生まれ持った握力が
いつの間にか低下しているのは
やっぱ加齢なんだな〜と思う。