視力低下

本当に近眼・老眼が酷くてねぇ…
と、ショボショボしている最近。

視力低下の原因の一つに
パソコンやスマホを見続けることによる
目のコリ・筋力低下
ってのを読んだのですが
目の筋肉って鍛えられるの？

老眼改善の方法の一つとして
遠くを見た状態で目を動かす
ってのがあったんだけど…
ソレって登山で自分がしていることじゃない？
そっかそっか！
山へガッツリ登れば目の疲れも改善されるか！
ああ、早く…北アルプスへ登って
360度のパノラマ風景が見て
目のコリをほぐしたい！