睡眠時間

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日本の睡眠時間が少ないと言っている。
米に比べると1時間20分程少ないようだ。

でも…睡眠時間って
何を基準に調べたんだろ？

布団に入ってから眠りにつくまでの時間は人それぞれ
私は布団に入るとスグに眠れているのですが
なかなか寝付けない人も多いだろう。

早く布団に入っても
スマホやネトフリ見ている人は、それを省いて
睡眠時間として申告しているのだろうか？

なので、
実質の睡眠時間はもっと少ないんじゃない？
と思うんだ。