暑い日の登山

週末は長野県へ

雨飾山登山と八方池までお散歩をしてきたのですが
いやぁ、暑かった！

特に雨飾山は晴天＆気温が高く
始終、汗が止まらず
熱中症や脱水状態を引き起こすんじゃないかと
不安になるぐらい。

結果は体調不良になることなく
登山を楽しめましたが
まだまだ続く真夏日登山
慣れてきた頃にトラブルが起こすケースが
多いと思うので気をつけよう〜。