睡眠中の違和感

今年は寝ている時に背中がゾクゾクするコトが増えた。
風邪や体調不良ではない。
ネットで検索すると
その症状の原因はもしかしたら
更年期

アラフィフ世代は何でもかんでも
更年期か加齢が絡んでくる。

もしかしたら他の病気もあるかも？
でも受け入れるしかない更年期か加齢が原因だったら
病院代や病院に並ぶ時間が勿体ない
そんな考えで違和感をスルーする人は多いんだろう
もちろん私もだ。