こむら返り– tag –

明け方5時、つい脚を伸ばしたら脚がつった。こむら返りは今まで何度もあったが今回は長い時間痛みが続いた。週末のスキー疲れ昨夜の夜ラン飲酒3つの効果で痛みの時間が長く続いた？悲鳴を上げていてもこむら返りと知ればダンナは他人顔。このような長時間...

睡眠中に「あ〜何だか脚がつりそう」と、モヤモヤ分かっていたのに何の処置もせず、更に脚を伸ばして左ふくらはぎがこむら返りに。察していたのに、つった時のナゼつらない対処をしなかった！の後悔ときたら。ちなみに私はつりそうになるとグニグニ足や脚...