寝起き– tag –

1年ぐらい前にも描いたが、未だに寝起きの肩こりが痛い。起床から1時間ぐらい肩を回しているだけの不効率な朝。だったら寝ていれば？と思うが、痛くて寝ていられない。ネットで五十肩チェックをしてみると１　バンザイ時、腕が顔の高さまでしか上がらない...

数年前から起床時に肩が凝るようになったので枕を変えたり、ストレッチをしているがやはり朝は肩こりで目が覚める。長年生きてきた身体はテレビで仕入れた程度の知識の対応では回復しないのかな〜？女性の平均寿命までまだまだ40年程あるのにこの朝の肩こ...