コラーゲン

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登ったり、滑ったり、走ったり
で
膝や肌を疲労させているなぁ
と、感じた時。

牛すじ煮込みで作るか。

って、思う。
牛すじのプルプルに
肌や膝が救いを求めてしまうんだ。

サプリを飲んだほうが手っ取り早いのかもしれないけど
サプリを飲む習慣がないし、
何と言っても
牛すじは美味しい！

ところで牛すじのカロリーってどのくらいだろう？
調べればスグにわかるが
知りたくない気持ちが強くて…調べていない。
高カロリーだと、食べるの敬遠しちゃうから。